写于 2018-11-08 06:11:00| 凯旋门娱乐| 经济指标

癌症的原因是复杂的研究现在突出了环境毒素在这种不断增长的流行病中的作用,并指出你可以做出的降低风险的变化我们每天都接触化学品,在我们呼吸的空气中,我们吃的食物,以及我们放在身上的产品2010年,总统的癌症小组发布了一份具有里程碑意义的报告,称“环境诱发癌症的真正负担被严重低估”该报告引发了越来越多的关注,揭示了暴露的证据

化学品,即使是低水平的化学品,正在助长国家的癌症负担“我们从污染日益严重的世界带来的化学负担继续变得更加沉重,”寂静的春天研究所说,“甚至社会的最新成员都不安全:一个研究发现10名新生儿的脐带血含有平均200种污染物 - 包括一系列杀虫剂,阻燃剂和其他污染物“超过16种预计仅在2016年将有数百万新的癌症病例被诊断出来,专家报告约有90%至95%的癌症来自环境和生活方式因素

好消息是,只要有一点意识和努力,这些因素就可以改变

目前的智慧表明最好减少癌症发生几率的方法是减少压力,增加身体活动,吃富含水果和蔬菜的饮食,最大限度地减少对环境毒素的影响你就是你所吃的东西购买有机种植的食物不仅仅是时尚,昂贵时尚这是一种减少接触杀虫剂和除草剂的方法,并有助于减少我们添加到环境中的这些化学物质的总量有机食品比传统食品减少约30%的农药残留,哈佛医学院报告的水平哈佛医学院医学临床研究员Michelle Hauser博士说,传统种植食品中的农药残留在可接受的范围内, “只是因为这些食物没有超出他们所谓的'可接受的限度'并不意味着它们对每个人都是安全的”如果你有兴趣谨慎并且尽可能购买有机食品,那么环境工作组就会肮脏清洁十五是一个很好的起点尽管陪审团仍然在吃有机食品和预防癌症之间的直接联系,但很明显,以各种蔬菜,水果,谷物和豆类为基础的植物性饮食会降低许多癌症的风险癌症顾问凯利特纳,激进缓解的作者,发现健康饮食是终末癌症治愈的人中共有的九个因素之一这些长期幸存者通过增加他们的蔬菜消费来改变他们的饮食,水果和有机食品清洁和安全您的皮肤是您最大的器官和接触许多常见化学品的第一线考虑您的早晨卫生习惯 - 多少肥皂,喷雾剂,面霜和化妆品 你用

普通人每天使用九种个人护理产品,平均含有126种成分“一旦我开始清理我的饮食,我开始考虑我每天接触的所有化学物质,特别是与之相关的化学物质对于癌症,“健康女孩乳腺癌指南”的作者Christine Egan说道

看看成分列表和研究产品可能会让人不知所措,所以我从小开始,发现了一些明显的产品开始“你也可以通过获得要了解您使用的产品中含有什么以及与之相关的风险,然后找到一些简单的替代品

例如,邻苯二甲酸盐被用于许多个人护理产品中,并且接触它们会增加患乳腺癌的风险它们并不总是列出在标签上,环境工作组建议选择个人护理和清洁产品,在成分列表中没有“香味”您可以添加薰衣草或柠檬精油来带来产品的天然香味,不会产生化学品暴露的风险同样,您可以将面部和身体乳霜替换为长成分列表,以单一成分溶液替代,如椰子油或杏仁油当您在商店时可以做什么

记住细节吗

由Silent Spring Institute创建的Detox Me应用程序可帮助消费者识别家居用品和个人护理产品中可能存在的有害化学物质 从首页开始欧米茄的首席执行官罗伯特“Skip”Backus自2005年以来一直生活在癌症中

巴克斯在新泽西长大,很少生病 - 没有感冒,没有流感但是他住在新泽西州东北部的工业走廊里在那条走廊里是Esso炼油厂,现在由Phillips 66拥有的Bayway炼油厂,将原油转化为汽油,柴油和取暖油2003年,该炼油厂因其工人的高癌症率而受到严格审查

自2005年以来,该国最严重的污染者并因违反国家环境法而获得近200次引用

巴克斯无法肯定他的癌症是由他长大的地方造成的,但他认为这是一个主要的贡献者今天,他专注于生活他的病情很好“一旦你患上了癌症,就要努力弄清楚如何与它一起生活,”巴克斯说:“找到一个可以教导并提醒你不仅仅是这个身体或这种癌症的个人练习,你是贝伊两者都很重要你需要知道你自己是一个强大的力量“由环境因素造成的癌症既是一个社会正义问题,也是一个健康问题像Erin Brockovich这样的积极分子努力为那些受到影响的人带来正义环境污染,但在社会层面仍有许多工作要做,以减轻毒素在环境中的影响考虑本富兰克林的建议,“一盎司的预防值得一磅治疗”从家里开始,回顾这个​​Dirty Dozen清单环境中最严重的毒素以及如何避免它们在健康与治疗类别中探索更多©2016 Omega Institute for Holistic Studies,Inc保留所有权利